切実に胸を大きくしたい!本当に効果のあるバストアップグッズは?




女性には人それぞれ体型の悩みがあると思います。身長を高くしたい、小顔になりたい、ウエストを細くしたい、ヒップアップしたい、美脚になりたい……。など、“もっと~したい”という希望は尽きませんよね。

その中でもなかなか難しいのが「バストアップ」。自分の母親を見てみて、遺伝だから仕方がないと思ってはいるけど…。もともと太りにくい体質だから、胸に脂肪をつけるのなんて難しいことは分かってるけど…。


それでも諦められない!切実に胸を大きくしたいの!という女性の皆さん。諦める必要はありません。まだ試していないことが何かあるはずです。世の中には“バストアップできる”と謳っている商品が山ほどありますからね。

そこで、今回は、「本当に効果のあるバストアップグッズ」を様々な観点からご紹介していきたいと思います。


胸を育てるブラジャー



「本当に効果のあるバストアップグッズ」として最近名乗りを上げてきているのが、あるブラジャーなんです。

そのブラジャーとは、“育乳ブラ”。文字通り、バストを育てるブラのことです。付けるだけでバストアップできる注目アイテムなんですよ!

バストアップには育乳ブラが必須!?

胸が小さくて悩んでいる人のお助けアイテムといえばブラジャー。皆さんも分厚いパッドが入っているものや、“寄せて上げる”タイプのブラジャーを使用しているのではありませんか?

しかし、今までの「見せかけブラ」は今日で卒業しましょう!バストアップを目指すなら、まずは育乳ブラを付ける生活を始めましょう。

育乳ブラは普通のブラジャーよりもカップが大きめに作られており、バスト周辺の肉(背中や脇など)を寄せ集めることで、バストアップができるというものです。

育乳ブラはキレイなバストをつくる

育乳ブラを着けはじめると、どんな効果が現れるのでしょうか?

まずもっとも顕著なのが「バストがキレイになる」ということでしょう。育乳ブラはバストアップさせるためのものですが、胸の形を整える効果があり、それによってハリのあるバストへ導いてくれるのです。


育乳ブラを着けた人の多くがその効果を感じています。スタイル維持の欠かせない芸能人やモデルの方々にも愛用されている方は多数です。

また、育乳ブラには日中着けるタイプのものと、ナイト用のタイプに分かれています。どちらも揃えておいた方がよいでしょう♪

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エクササイズグッズ



胸に脂肪がついたとしても、その脂肪を支える筋肉がなければキレイなバストは実現できません。

そこで、バストアップに必要な“力”を鍛えるためのグッズをご紹介したいと思います。

胸の筋肉を鍛えるグッズ

バストアップはまず内側から!……ということで、今注目の“インナーマッスル”を鍛えることで胸を大きくするというエクササイズ系グッズをおススメします。

どんなに太ったとしても、どんなに胸に脂肪がついたとしても、大胸筋が弱くては話になりません!バストアップに必要な筋力が足りていなければ、待っているのは「おデブ」か「垂れたバスト」です。


大胸筋を鍛えるには、よく“合掌のポーズ”が良いといわれますが、ただ手のひらを合わせるより、手の中に何かを挟んだ方がより効果的なんだそうですよ。

売れ筋商品の中にも、合掌のポーズの要領を利用して美しい姿勢、そして上向きのバストへとサポートするグッズが目立ちます。これは使ってみなければ!ですよね。

バストアップ体操のDVD

バストアップエクササイズのアイテムには、“観て”実践するものもあります。それが、DVDです。

バストアップ体操は、自宅で簡単に始められるものが多く、一回の時間も短時間なのがメリットです。忙しい女性でも長く続けることができると思いますよ。休日に部屋着のままバストアップできたら最高ではないでしょうか?

ストレッチやマッサージなどをプロの方のお手本を見ながら実践でき、分かりやすいうえに効果も期待できますね。


バストアップサプリ



バストアップしたい女性の必須アイテムといえるのが、バストアップサプリです。


では、バストアップサプリの効力とはいったいどのようなものなんでしょう?

バストアップに必要な成分を配合

ブラジャーやエクササイズ、マッサージだけでは限界があると思います。やはり内側からアプローチすることがバストアップへの近道です。

バストアップに必要といわれるのが女性ホルモン。バストアップサプリの多くは、女性ホルモンと似た働きをする成分を含んでいます。

特に、今注目を浴びているのはプエラリアという植物が配合されているサプリ。プエラリアにはバストアップだけでなく、美肌効果もあるといわれているため、女性からの支持が非常に高まっています。

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女性ホルモンはバストアップに必須

バストアップしたいなら、納豆や豆乳を食べろとよく言います。なぜなら、大豆に含まれている「イソフラボン」は女性ホルモンと似た作用をするからです。

女性ホルモンの働きがなければ、バストアップは不可能に近いといえます。ですから、脂肪を蓄え大胸筋を鍛えるのと同時に、ホルモンバランスを整える必要があります。


ですから、プエラリアを含んでいることももちろんですが、ホルモンバランスを整える効果があるかどうかもサプリ選びでは重要です。

本当に効果のあるサプリを試したいという人は、ランキングサイトなどで実際の評価を見てから決めることをおススメします。



以上、本当に効果のあるバストアップグッズについてご紹介しました。

バストアップを目指している方は、外側からのアプローチだけでなく、内側からのアプローチも忘れてはいけません。また、今回ご紹介したグッズの中から、自分に合ったものを見つけるということもバストアップへの第一歩ですよ!

まとめ

  • 育乳ブラは、胸の形を整えることによりバストを育てるブラ。昼用ナイト用と2種類ある
  • 大胸筋を鍛えるために、 “合掌のポーズ”を利用したエクササイズグッズを使うと良い
  • バストアップグッズはDVDなどの観るタイプのものもある。お手本があること、自宅で簡単に始められるのがメリット
  • バストアップに内側からアプローチするのがバストアップサプリ。プエラリア配合のものが人気
  • サプリ選びではホルモンバランスを整える効果があるかどうかも意識した方が良い





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